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Danza Aérea: fisiología del movimiento para eliminar los excesos navideños y empezar el nuevo año en forma
Las Telas Aéreas se posicionan en 2026 como una disciplina de alto valor fisiológico que combina musculación funcional, activación profunda del core y mejora postural. El trabajo en suspensión permite definir el cuerpo, reducir el impacto articular y optimizar el control neuromotor, siendo apta para distintas edades. Una alternativa eficaz y segura frente al ejercicio tradicional, ideal para retomar la forma tras los excesos navideños.
Ari Ruiz
30 dic 20253 Min. de lectura


El Deporte que Quema Calorías y Libera Estrés: Telas Aéreas, se inicia como Tendencia Fitness
El Deporte que Quema Calorías y Libera Estrés: Telas Aéreas, se inicia como Tendencia Fitness
Silvia Medina
9 nov 20253 Min. de lectura


Introducción a las telas aéreas: ¿Qué son y cómo funcionan?
Las acrobacias en telas aéreas combinan danza, gimnasia y arte acrobático suspendido. Surgidas de la influencia del circo y desarrolladas por artistas como André Simard, hoy son una disciplina reconocida mundialmente. Practicarlas mejora fuerza, flexibilidad y equilibrio. Con instrucción adecuada, ofrecen una experiencia segura, visualmente impactante y llena de emoción para todos los niveles.
Juanma Olivera
30 ene 20232 Min. de lectura


BUNGEE FITNESS
¿CÓMO FUNCIONA EL BUNGEE FITNESS?

ELIZABETH FERANDEZ
7 jun 20193 Min. de lectura


LOS STRAPS AÉREOS: FUERZA, CONTROL Y ARTE EN EL AIRE
Descubre qué son los straps aéreos, su historia y todos los beneficios de esta disciplina acrobática que combina fuerza, equilibrio y arte. Aprende a entrenar con cintas aéreas de forma segura y progresiva.

ELIZABETH FERANDEZ
22 may 20193 Min. de lectura
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